動画に重ねるだけで一気に豪華になる「キラキラグリッター素材」をAfter Effectsの標準エフェクトだけで作る方法を解説します。
「背景が寂しいな」「少し高級感を出したいな」という時に、自分でサッと作れるようになると非常に便利ですよ！

🍄はじめに

⭕️標準エフェクトのみ（追加のプラグインは不要！）
⭕️オーバーレイとして使いやすい（黒背景で作って「加算」や「スクリーン」で重ねるだけ）
⭕️カスタマイズが簡単（色や粒の大きさを自由に変えられます）

◼︎キラキラグリッター素材を作る手順

AEを起動し、sns用縦なら1080×1920、通常の横動画なら1920×1080の新規コンポジションを作成しておきます。
使う用途に応じて設定してください。
今回は1080×1920の10秒で作ります。

タイムライン上で右クリックから「新規」→「平面…」で新規平面レイヤーを作成します。

「エフェクト＆プリセット」から「CC Particle World」を検索して見つけ出し、新規平面レイヤーにドラッグ&ドロップして適用します。

0フレームのところにインジケーターがあると何も起こっていないので、少し動かしておくとパーティクルの動きが見えます。

「CC Particle World」の設定はお好みなのですがここでは小さめパーティクルにしました。
Birth Rate（発生数）：「2.5」
Longevity(sec)（寿命）：「2.18」
Producer（範囲）：Radius　X / Y / Z をすべて「6.0」広げます。
Velociity（発生からの速度）：「1.30」（値を小さく設定することで光の粒子が画面内をゆっくりと漂うので、0.2くらい低めの方が柔らかいです）
Gravity（重力）：「-0.025」ゆるく浮いてくる感じで。

Particle Type（形）：「Star」
「Particle 」→「Opacity Map」（不透明度のマップ）のグラフを、ペンツールで適当にギザギザに描いてみてください。
これだけで粒子が一定の明るさではなく、またたく星のようにチカチカと輝きます。
Birth Size（発生サイズ）：「0」
Death Size（消えるサイズ）：「0.36」
「Birth Color」「Deaht Color」はお好みの色にしてください。

光の筋を加えて「キラキラ感」を強調します。

「エフェクト＆プリセット」から「CC Cross Blur」を検索して見つけ出し、新規平面にドラッグ&ドロップして適用します。

「CC Cross Blur」の設定は
Radius X：「15」
Radius Y：「15」程度にします。これで粒子がわずかに十字に滲みます。

タイムラインのパーティクルレイヤーを選択して「command+D」で複製し、上のレイヤーの描画モードを「加算」にし、「CC Cross Blur」の設定を変えます。
Radius X：「200」
Radius Y：「200」くらいまで大きく上げます。滲みが広がります。

タイムライン上右クリックで「新規」→「調整レイヤー」を作成し、レイヤーの最上層（レイヤー３つある一番上）におきます。

「エフェクト＆プリセット」から「グロー」を検索して見つけ出し、調整レイヤーにドラッグ&ドロップして適用します。

「グロー」の設定は
グローしきい値：「60」しきい値を上げると「本当に明るい部分」だけが光るようになるので、画面が白飛びしすぎない。
グロー半径：「10」

最後に、この調整レイヤーを「command+D」で複製して「グロー」の設定の「グロー半径」を「150」くらいにしたら完成です！
グローを重ねることでキラッキラになりました！

🍬さいごに

出来上がった動画を書き出して保存しておけば、いつでも他のプロジェクトで使えます。
プレミア等で使う場合: タイムラインに配置して、描画モードを「スクリーン」または「加算」に設定してください。
色を変えたい場合: 「塗り」や「色相・彩度」エフェクトを乗せるだけで、ゴールド、シルバー、ピンクなど自由自在です。